打开你的心结_打开你的心结谁毁了我儿子的前途完整视频

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       在接下来的时间里，我将尽力为大家解答关于打开你的心结的问题，希望我的回答能够给大家带来一些思考。关于打开你的心结的话题，我们开始讲解吧。

1.佛家打开心结的话 佛家打开心结的话分享

2.打开心结最好方法有哪些？

3.能打开人心结的经典句子说说心情短语

4.打开你的心结孙海洋是哪一期

5.如何让自己的心结打开？

佛家打开心结的话 佛家打开心结的话分享

       1、佛说：爱恨由心生，诸般皆自造

        世上的很多事情，都是由我们内心生出的，很多的烦恼，也是自己找的。要想去掉这些烦恼，就要学着改变自己的心和看事物的方法。只有将自己的心，摆放正确，就不会陷在错误的思想中，难以自拔。

        2、佛说：用最快乐的心态，对待最麻烦的事情

        所有的麻烦，当你用争斗的心态和别人去斗的时候，就会和别人争来斗去。一个人想要拥有福气，就不要抱有争斗的心态，要遇事祥和，与人为善。那么，即使有时候遇到麻烦的事，也会看得开。这样的话，你就会做到笑口常开，好运自来。

        3、佛说：学会原谅，懂得宽恕别人。

        每个人，多多少少都会做错事情。当自己做错了，要改正过来，以后不再犯错。当看到别人做错了，我们即使很有道理，也不要得理不饶人，要学会原谅别人。一个慈悲善良的人，更容易获得周围人的喜爱与尊重。

        与人的相处之道，就是要互相体谅，互相理解。今天我做错事，你原谅我了，你哪天做错事了，我也会原谅你。人非圣贤，谁没有个犯错的时候呢？所以，要学会原谅，懂得宽恕别人。

打开心结最好方法有哪些？

       每个人都会经历创伤。有些是突发性创伤，比如地震、雪灾、突发性车祸、失去亲人、离婚等等。而有些创伤发生了太长时间，称之为积累性创伤，比如经常性地感觉到被嘲笑、不被认可……

       当这些创伤已印刻于心, 如何才能从创伤中更快地恢复过来?美国专家研究了一套新的创伤修复模式。通过学习这个模式，我们不仅可以治疗自己，也可以帮助身边受了创伤的人。可是，难道踢踢腿、弯弯腰的躯体训练，真的可以治疗我们内心的伤痛吗?不妨试试!

       Step1：脚踏实地：就是让受伤者主动地去感受外在的支持

       首先坐好：认真感觉你的全身，哪里的感觉最好?

       医生问：“好，你现在去认真感觉你的全身，哪里的感觉最好?”听到这个提问，我一下子就愣住了，怀疑是不是现场的翻译搞错了——难道不应该问哪里不好吗?我们不是要解决问题吗?怎么先问我哪里“最好”呢?我有生第一次去感受自己的“好感觉”。首先被我意识到的是整个下半身的好感觉——从臀部到双腿、再到两只脚——确实都感觉不错，很放松。然后我试着让两只小腿的肌肉用用力，立刻体会到双脚踩到地板上的踏实感，之后又感受到整个沙发把我支托得又稳又舒服。这时，我意识到自己的肩膀有点僵硬，于是有意地将它们向下放松。

       脚踏实地：就是让受创伤的人感受到外在的支持。通常，人们受到创伤后的第一个感觉就是“无助”，“孤立无援”“无所依托”，此时的身体也往往是紧绷的、僵硬的，而“脚踏实地”就是让受伤者主动地去感受外在的支持，即使所有人都离开了你、敌视你，你仍有“大地”给你支持，而且身边的任何东西，如椅子、桌子、地板，甚至是树木、空气都在给你支持。

       这样去感受的时候，身体自然就会生出一种放松之感。当你感觉到支持以后，感觉身体的变化，并把注意力集中在“好感觉”上，渐渐的，一种新的情绪就会来临：“我不是孤独的，我是安全的。”

       钟摆效应：通常，在让受伤者从震惊中恢复到相对清醒之后，医生们也会使用“钟摆效应”这一技术，即让被治疗者在身体的“坏感觉”与“好感觉”之间来回穿梭，既要注意到紧张、僵硬等不舒服的负面感受，还要注意到各种积极和中性的身体感受。这可以帮助我们学会体会身体的各种感受，进而学会分辨神经系统处在失调和平衡的不同状态中的感觉。

       通过这些，我们的神经系统会获得恢复的能力，我们也重新熟悉对自己身体的控制力。

       Step2：钟摆效应：让被治疗者在身体的“坏感觉”与“好感觉”之间来回穿梭

       讲述：我总害怕别人不高兴，每到这时，胸前就感觉到重压。接下来，Blinn 医生询问我想解决的困扰是什么。

       于是我坦白——

       “我很害怕别人生气。尽管已经30 岁了，可每当面对我的老公、老板，甚至随便身边的什么人，我都很容易像个3 岁孩子一样，害怕别人不高兴。我只能与心平气和的人讨论问题，一旦感到对方的情绪变糟，我就无法再把注意力集中到事情本身，反而急着做点儿什么让对方赶紧高兴起来。”

       “甚至大学毕业以后，成绩优秀的我在律师行工作了半年，就彻底改行写字了——我可以写出一流的辩护词，却无法在法庭上流畅地表达观点，因为我受不了让别人难堪!生活中，这样的例子就更多了。我经常会买下很多根本不需要的东西，只是因为感到促销员的工作很辛苦，如果我什么都不买，他/ 她会感到很失望。”

       听完我的故事，Blinn 医生提醒我注意在讲述过程中身体的感受。

       这时候，完全不用费心体会，这种熟悉的压迫感就又一次光顾了我的胸口。“我胸前感到很难受，好像什么东西重重地压着它，让我喘不过气来。还有，肩膀又缩紧了。”

       “现在，你深深地呼吸三次，试着打开肩膀，然后看看会发生什么。”医生说。

       我努力去尝试，渐渐地，身体放松了很多。奇怪的是，我的情绪跟着轻松起来，觉得没有什么可怕的，如果老公不高兴，我可以心平气和地问问他“为什么不高兴?”这有什么难呢?

       同步跟踪：这种追踪身体与情绪变化的技术，医生称之为“同步跟踪”。

       受创伤的人不知道，当我们的心灵受到创伤，同步的，我们的身体也会随之发生变化，进入防御状态，就像如果突然受到一种惊吓，我们马上就会屏住呼吸、瞳孔放大、身体紧缩。即使是生活中的小创伤，也会让身体发生变化，比如生气时，呼吸急促，心跳加快等等。“同步跟踪”就是受伤者在回想某个创伤事件、遇到某种引发创伤的情境时，同时注意到自己身体发生的变化。这样做的目的是：当我们开始注意身体的变化，便可以有意识地改变身体的惯性反应，这时候创伤也会慢慢地被修复了。比如，小时候被蛇咬过一次，当再次看到蛇甚至是绳子就会不自觉地害怕，身体的惯性反应可能是动弹不得，这时，如果我们注意这一点，就可以有意识地动一动身体，比如动动手和脚，那么惯性重复反应就会被打破。

       Step3：同步跟踪：当我们开始注意身体的变化，便可以有意识地改变身体的惯性反应

       回想：曾经有所帮助的人或事

       “好了，你的身体已经很难受了。换个头脑，跟我说一说那些对你的困扰有帮助的人或者事吧!”Blinn 提示我。于是我提起了我的心理治疗师。

       “他是一个对我帮助很大的人。在以往将近一年的时间里，他陪着我逐渐看清楚自己恐惧的到底是什么?让人生气的后果不一定像我想象的那么可怕。现在的我，可以对促销员或者出租车司机说'不’，但是面对家人还比较困难。”“世界上没有一夜见效的魔法，听起来你的治疗已经进行得很不错。”Blinn 安慰我说，“现在，你要回忆一下，每当你在治疗师面前感觉很安全的时刻，你的身体有哪些感受?”

       我回想起，我刚刚走进治疗室的时候，坐姿经常是只做沙发的前三分之一，就好像参加面试那样标准;后来，渐渐地，我就可以在沙发上很放松地坐成任何样子。还有一点，以前的我习惯扎那种很紧的马尾辫子，咨询的过程中我经常会有意无意地解开橡皮筋，让头发随便散在肩膀上。

       “我注意到，当你讲述这些比较安全的感受时，你的双手正放在大腿上，轻轻地拍它。你觉得你的手在做什么?”Blinn丢给我一个很调皮的小问题。

       “好像……我的手，是另外一个人——它在告诉我的身体：你可以自己作出决定，你想走你就走，你想站住就站住，你可以的。”我一边说，一边点头，身体里的力量感觉更多了。“实际上，当我们张开手掌向外用力，是一种身体语言。可以意味着划清界限，表示决绝，保护自己，等等。记住这种感觉。”

       活化资源：所谓活化资源，就是让受伤者重新审视自己内在的以及外在的有利条件。当我们受伤，往往会过分的悲观，往往只看到糟糕的一面。而这一技术，就是帮助我们重新审视整合蕴藏在我们外在的、内在的、身体的资源，比如：至少我的身体健康;至少我还有一个无活不说的朋友等等，帮助我们去追踪那些积极的身体感觉，以及因为发现有利资源而引起的身体变化。这个练习有助于建立内在的复原力，更新个人的觉察力，同时镇定神经系统，将积极的经验扩展为内在感觉，获得自我疗愈的信心。

       Step4：活化资源：就是帮助我们重新审视整合蕴藏在我们外在的、内在的、身体的资源

       练习：用力推……去完成那个防御动作

       接下来，医生请我站起来，与他面对面，举起双手使劲向前推他的双手。过程中注意保持身体不倾斜，将身体的重力交给脚下的大地，集中精力将手掌用力向外推。

       几次咬牙切齿之后，我回到沙发上休息。

       再次注意自己身体的感受，就立刻发现刚才讲不愉快时淤积在胸口的压迫感完全消失了，呼吸也变得十分顺畅，好像做过一件很有勇气的大事。全身上下，唯一还紧张的部位只剩下step4 恢复防卫反应：激活我们身体的自然能量，去完成一个防御的自然反应过程。活化资源就是帮助我们重新审视整合蕴藏在我们外在的、内在的、身体的资源。

       两个肩膀——当然，我知道那是因为肌肉运动，而不是情绪压力，是一种类似走出健身房的“愉悦的痛”。

       恢复防卫反应：这个练习的最重要的理论基础，是心理学家皮特· 列文的躯体感觉疗法：当危险临近时，我们的身体会自动做出保护性的反应——反击或者逃跑;但是经历过创伤性体验的人们，身体内的极大防卫能量虽被唤起，但却由于各种原因未能得到释放，反而冻结、淤积在体内，所以才会在以后的类似情境中，经常感到自己无能为力，身体麻木。恢复防卫反应的练习，可以激活我们身体的自然能量，去完成一个防御的自然反应过程，从而使我们的神经系统恢复平衡。平时，自己做这个练习的时候，不一定需要推一个大活人，墙壁、大树，或者任何可以让你“使出全力”的东西都可以。

       Step5：恢复防卫反应：激活我们身体的自然能量，去完成一个防御的自然反应过程

       方法：你感觉自己“僵住了”的时候，记得动一动

       我们的这次治疗体验很快要接近尾声。结束前，针对我经常在生气的家人面前“呆若木鸡”的困扰，Blinn 先生送给我一个小方法：动一动。

       “下一次，你感觉自己'僵住了’的时候，记得去集中注意，活动你的身体，哪怕只是轻轻活动脚趾头。”“这是因为当我有意地去活动我的身体，就不会再继续在头脑里骂自己是个笨蛋了吗?”“不止是这些。活动身体，一方面会让你停止负性思考;另外这样也是一种采取行动。而主动地采取行动，又会传递给你自己一个非常积极的信号∶我可以保护自己，我可以处理眼下的问题。”

       Step6：用身体抚慰心灵：主动地调试身体的动作和姿态，同样可以作用于我们的心灵

       创伤修复模式： 调试身体，作用心灵

       医生说，这个方法虽然很简单，但涉及到了“创伤修复模式”的整体理论基础。通常很多人会认为我们的头脑和身体间的关系是单方向的决策和执行的关系，头脑思考和命令，身体只是执行意愿的工具;但是，今天，已经有越来越多的心理学家、脑科学家和神经科学家相信，我们的身体和头脑之间的关系不是那么简单，它们是一个相互影响，相互作用的有机系统，不仅我们精神世界会影响躯体反应，主动地调试身体的动作和姿态，同样可以作用于我们的心灵。

       比如手臂和双腿的四肢肌肉，通常用在自我保护、关爱自身、处理让自己不舒服的事物等情况下;那么，当我们有意识地重复这样的躯体活动，也就可以刺激我们的神经系统与安全感和自我控制能力的确认感。这个道理生活中也很常见。比如我们在心情低落时，有意识地改变萎靡收缩的身体姿态，做一些快乐时的手舞足蹈的动作，对改善心情很有作用。

       体验后记

       体验完创伤修复疗法的几天里，我一直在实践一件事，那就是“倾听身体”。我越来越清晰地发现：身体与思想是那么地紧密相联。

       如果你悉心地观察，你会发现，哪怕是一个非常细微的念头，都会引起身体的变化。比如，工作时，当脑子里想“时间不够了“，心跳就会加快，呼吸就会变得短浅;当脑子说“如果这件事我办不成就糟了”，身体就会紧缩;当我哪怕生一点点气时，胸口就会感觉闷;当我为房子的问题焦虑时，眉头马上就皱了……俗话说：相由心生。动不动就焦虑紧张的人怎么可能会有一个舒展喜悦的面相和一个健康的身体?

       意识到这一点，我便有意识地舒展自己的肢体和眉头，尤其是当有焦虑和恐惧的想法产生时，我更是如此。奇怪的是，当我这样做，心情也变得开阔了。无怪乎那些热爱运动或者练习瑜伽的人，心情也往往更平静呢。

       心理专家：妙招教你如何打开心结?

       名人想不开抑郁了，某明星想不开自杀了……生活中“想不开”似乎处处都有。小小的心结打不开，后果真有那么严重吗?其实，许多常见的心理疾病，如焦虑障碍、社交恐惧、考前焦虑、抑郁、躁狂等，其起因都离不了“想不开”，而偏头痛、药物滥用、性功能障碍和神经性厌食等这些生理病症也夹杂“想不开”的因素。“想不开”到底是怎样一个心魔呢?

       看法决定心理健康

       正如一句西方谚语所说，“同一件事，想开了是天堂，想不开就是地狱。”在当今最流行的心理治疗流派之一——认知疗法的专家们看来，人心理问题的形成分三步：诱因(家庭冲突、感情破裂、事业受挫、人际失和)，不合理的信念(对诱因的错误理解)，结果(不好的行为和情绪)。其中，不合理信念就是症结所在，用认知疗法的核心思想来说，就是“你看待世界的方式，决定世界对待你的方式”。而“想不开”，就是其中占主导作用的不合理信念。

       实际上，人生不如意十之八九，思想上一时转不过弯来是常事，本无可非议的。而我们应对挫折的过程，也是停下来深刻反省、锻炼自己思维和情商的契机，而想开后转化为积极向上的行动力更是值得鼓励。然而，如果想不开的表现过长，比如有“活着一点意义都没有、不如自杀”这样的想法持续了两周以上，那么就要考虑抑郁症了。

       想不开有三种

       著名认知治疗师韦斯勒把常见的“想不开”概括为三种。

       想多了。也就是以偏概全，揪住一点纰漏就把事情全盘推翻。李婷与老公经过六年感情洗礼，终于走进婚姻殿堂，却因婆家婚宴排错了座位就心生郁结，婚后老公就离不了“偏心眼”的评价。

       想少了。也就是一根筋，什么事都非黑即白、没有回旋的余地。在网络上，有个被丈夫和“小三”气得自杀的女子一度被炒得沸沸扬扬，有专家分析，她的问题就是把生活的全部赌注压在了感情上。

       想坏了。事情有两面，却只想到糟糕的一面。从前有个爱操心的老婆婆，她的大儿子卖伞，小儿子晒盐，于是晴天老太太就为大儿子发愁，雨天就为小儿子发愁，所以每天都高兴不起来。

       遇事多看积极面

       认知疗法是一种专业的心理治疗手段，但也其原理也可以用于自身调整。

       想多了的人要找证据驳倒自己的不合理信念。李婷已经给丈夫贴上了“偏心眼”的标签，现在可以找一些相反的证据来驳倒自己，比如老公到自己娘家很勤快，回婆家却很懒。

       想少了的人要不断提醒自己，结果其实还有其他的可能。火柴在衣袋里燃起来了，还好里面没有火药;手指扎了刺，感谢上帝没扎在眼睛里……

       想坏了的人要寻找事物的积极面。经过聪明人的点拨，老太太终于醒悟：雨天好卖伞，晴天好晒盐，两个儿子都不用愁。

能打开人心结的经典句子说说心情短语

       先弄清楚你的病因，然后进行心理疏导，打开心结，心情舒畅了，病也就消散了。

       怎样才能打开心结

       方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.

       心结如何打开？心态如何开朗？

       你可以多去看看外面的世界会有感悟的假期快乐，请给我一个好评哦

       打开心结最好方法有哪些

       1、有句话说得好“解铃还须系铃人”一个人往往有心结的话，那么唯有那个给上系上结的人才能帮助打开，这里面可能包含很多不想再去面对的人和事，但是去面对这件事或者某个人把污秽说开是解开心结最有效的办法。2、还有就是时间可以解决一切事情，如果不想去触碰的话，那就转移注意力，尝试找新的事情做做，分散自己的注意力，比如看书、跑步、听音乐、找朋友倾诉等都是可以很好的转移注意力，时间久了就会淡忘了。3、当然有一颗强大的内心也是我们应该具备的，这个社会已经不允许像林黛玉那样的认了，解开心结有时候是需要一颗勇敢的心和强大的内心的。要找机会让自己变得更加优秀，保持一颗向善的人，待人和事都保持一颗宽容的心。

       怎么打开有处女情结的心结

       当一个人认真谈过一段感情，最后却分手了，后来会很难再去喜欢别人，不想花时间去了解。就好比写一篇文章快写完了，但老师说你字潦草把作业撕了让你重新写一遍。虽然你记得开头和内容但你也懒得写了，因为一篇文章花光了你所有精力，只差一个结尾，你却要从头来过。因为你再也给不了第二个人这么多。如果她是有这么一段故事的，那请不要介意她是不是处女。

打开你的心结孙海洋是哪一期

        1.过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过

        2.宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

        3.世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

        4.你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

        5.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

        6.我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

        7.不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

        8.活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

        9.如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

        10.若能一切随他去，便是世间自在人。

        12.来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

        13.愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

        14.说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?

        15.根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

        16.狂妄的人有救，自卑的人没有救。

        17.你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

        18.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

        19.与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

        20.命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己!

        21.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

        22、不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都不陪你。

        23、人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。

        24、一个女人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。

        25、我就是我，是颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

        26、生命是充满遗憾的篇章，因为她没有机会让你修改病句。

        27、我没有说谎，我何必说谎，爱一个人，没爱到，难道就会怎么样。

        28、喜欢你的人，要你的现在;爱你的人，会给你未来。

        29、后来，我总算学会了如何去爱，可惜你早已远去，消失在人海。

        30、信任就像一张纸，皱了，即使抚平，也恢复不了原样了。

        31、谁还记得是谁先说永远的爱我，以前的一句话是我们以后的伤口。

        32、人的眼睛是黑的，心是红的，但眼睛一红，心就黑了。

        33、不是每个人，在蓦然回首时，都可以看得到灯火阑珊处的那个人。

        34、我从未放弃过爱你，只是从浓烈变成悄无声息。

        35、得不到回报的付出，要懂得适可而止，否则，打扰了别人，伤了自己。

        36、一个人快乐不是因为你拥有的多，而是因为你计较的少。

        37、不要忘掉别人生气时对你说的话，因为那才是你在别人心里的样子。

        38、一切的一切，此时此刻，都与我无关，也包括你。

        39、那些所有你认为过不去的过去，都会过去，包括我爱你这件事。

        40、总有一个人，他的离开让你瞬间觉得自己一无所有。

能打开任何人心结的20句话

        1、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！不要害怕过错而错过……

        2、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

        3、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

        4、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

        5、如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。

        6、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

        7、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

        8、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

        9、如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。10、若能一切随他去，便是世间自在人。

        11、感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。

        12、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

        13、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。

        14、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

        15、根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

        16、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

        17、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

        18、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

        19、与其说是别人让你痛苦，不如说是自己的修养不够。

        20、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己！

        附：能解开你心结的东西

        宁静：放下过去的烦恼，不担忧未来，不执著现在，你的内心就会平静。

        私欲：痛苦的根源就是私欲，无论企求快乐、报复、或只企求长寿的欲望，都会导致痛苦。

        束缚：贪心是最猛烈的火，憎恨是最坏的执着，迷惑和错误的见解是最难脱逃的网，爱就是最难度过的河流。

        洞察：不要轻信自己的猜测，不要因为和你的意见相同而就加以相信，不要随便轻信权威。

        愿望：让我们心中无限的爱，遍布整个世界——无论是宇宙的哪一个角落，都没有丝毫的障碍，怨恨和敌意。因为"爱"是宇间的真谛！

        慈爱：在这个世界上，永远不可以用仇恨来止息仇恨，仇恨只可以用慈爱来止息，这是一个永恒不变的真理。

        烦恼：智慧的人不奢望未来，也不追悔过去。

        障碍：不要轻视小恶，以为我不会受报应，水瓶是由小水滴滴满的。愚笨的人不断的做出微小的坏事，日子久了，整个人就充满邪恶。

        容忍：花生在被人遗弃的废物和污泥中，仍然放出悦人的芳香，宛如佛生在爱欲强烈的人群中，而能散发着智慧的光芒。

        知足：健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德。

        健康：疾病有两种：(经典语录 )身体的疾病和心灵的疾病。有的人身体似乎可以一年、两年甚至一百年或更多年不生病，可是在这世界上，除了心智没有污垢的圣者以外，心灵能够片刻不生病的人，实在太少了。

        施舍：布施有三种：第一种是财物上的施舍，第二种是真理的布施，第三种是消除众生的恐惧。

        愁苦：能真正洞悉苦恼的真相，也就能够知道苦恼的来源、没有苦恼的境界和消除烦恼的途径。

        待人：待人热诚、举止文雅，只要每天充满喜悦，苦恼就会消失的无影无踪。

        心境：当一个人的言谈和举止怀着良善的动机时，快乐便像影子般的跟随他。

        行善：莫轻视小善，以为我不会有好的果报。小水滴不断地落下，最后能灌满整个瓶子，所以智慧的人逐渐积集小善，而致使他整个人充满着福德。

        财富：财富会毁灭愚蠢的人，但不能毁灭想断除烦恼的人；当愚笨的人渴望财富时，他不但害了自己，同时也损了别人。

        信心：信心是智慧的根本，能够产生良好的德行。

        解脱：禅定不生于缺乏智慧的人，智慧也不生于没有禅定的人。同时有了禅定和智慧就接近没有烦恼的境界了。入定生慧是永恒的真义。

        精勤：从今天开始，一个人应当努力改进他的心智，提升他心灵的力量，因为我们从来不知道什么时候死亡。

        教育：在所有的礼物中，真理的播送最珍贵。在所有的味道中，真理的味道是最短。在所有的快乐中，真理的喜悦最大。拔除贪欲，便可以征服所有的苦恼。

        快乐：不沉缅于放逸，不贪恋感官的享受，具有热忱而且常沉思真理的人，可获得最大安乐。

        幸福：健康是最佳的利益；满足是最好的财富。讲信义的朋友是最好的亲戚；没有烦恼是最大的服气。

        智慧：让你的老年过得像童年一般天真烂漫，让你的童年过得像老年一般沉着稳重。这意思也就是说：不要在你的智慧中杂染傲慢，也不要在你的谦卑之中缺乏智慧。

        实行：只说好话而没有实行是毫无结果的，这好比一朵美丽的花，徒具颜色而没有芳香。

        省过：在战场上征服百万雄师，远不如战胜自己。战胜自己的人是最伟大的征服者。

        言行：良好的心境和行为可帮助人们将来诞生到更美好的境界，而且使他更接近自由和解脱。

        学习：不及时努力学习，年轻力壮时就懒散不堪；生活没什么目标和思想，怠惰的人永远不能发现智慧之路。执著的人永远不能找到解脱之路。

        处世：想要别人怎样对待自己，先要怎样对待别人。想要获得多少福报，就要做出多少善行。

        命运：心是一面镜子，他不仅反映你的过去，而且照见你的现在，同时影射你的将来。

        因果：莫说上天对你不公，是你不明因果。因果相续，善恶有报，天网恢恢，丝毫不漏。

        人生：忏悔过错，升华人格，把握当下，成就未来。

能打开你心结的100句话

        1、使人成熟的是经历，而不是岁月。

        2、世界不是身在何处，而是心在何处。

        3、人类需要爱胜过食物。

        4、亲情并不只是生，而是养。

        5、视觉上的不一定是真实的，心里有的才是真实的。

        6、就生物界来说，生存是个几率，每一分钟都可能出现意外；挫折应该是常态，顺利才是例外。

        7、对立永远站不住脚。

        8、朋友是一种感觉，有些人相处几十年也不会成为朋友，有些人只要一见面就知道会是朋友。

        9、碰到挑战的时候，躲避没有好结果。

        10、称颂他人时，务必要真心诚意。因为大多数人是能够区分糖和糖精的。

        11、单纯比复杂有时候要好得多。

        12、孤单不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始的。

        13、要承认别人比自己强。

        14、人要为自己创造乐趣。

        15、绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。

        16、有许多事情是注定的。

        17、面对解决不了的困难，接受现实是最好的办法

        18、真正自信的强者总是找别人的可爱之处。

        19、真正的珍宝往往看起来没有什么特别的。

        20、缺点高的人，才干也高；只要使用才干，不要展现缺点。

        21、叹气是浪费时间的事情，哭泣是浪费力气的行径。

        22、与成功的人交朋友。

        23、找出你是谁？你的优势在哪里？你的天性当中，不用学就比别人高的优势是什么？相信你的天赋。

        24、很多东西不能讲科学。人性当中最不科学的东西就是爱。

        25、幸福，是用来感觉的，而不是用来比较的。生活，是用来经营的，而不是用来计较的。感情，是用来维系的，而不是用来考验的。爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的。金钱，是用来付出的，而不是用来衡量的。谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的。信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。

        26、放弃一切技巧的技巧本身就是一种技巧。

        27、能让你生气的敌人，说明你没有胜他的把握；能让你生气的朋友，说明你仍在意他的友情。

        28、长期积累形成的症状要慢慢地消退，我们只能慢慢地来，现在最重要的是要找到一个让你控制自己情绪的方法。

        29、注意难受的东西，看到的就是难受的东西。注意鲜明的东西，看到的就是鲜明的东西。

        30、毁掉婚姻总比被婚姻毁掉好。

        31、世界上没有同样的生活，只有觉醒以后的生活。

        32、只给自己良性刺激，奖励自己。

        33、朋友之间很少谈论未来，但是未来他们往往还在一起；恋人之间总是在谈论未来，但往往没有未来。

        34、不要为了弥补上一个错误，继续做错误的决定，连串的错误会使你不可收拾。

        35、生活在于选择，并不是给予的。

        36、教育是把孩子本来拥有的天性发展出来。

        37、母爱永远不可替代。

        38、你编织了一个谎言，你为了合理这个谎言，你会编织越来越多的谎言，你生活在越来越多的谎言中，你就等于生活在越来越大的心理压力中。

        39、嫉妒的确是一种无中生有的能力，它会使人变得敏感、多疑，而且它完全丧失自信。

        40、无论怎样我们总要做些什么来改变目前的壮况，而所做的一切都需要你的愿望和勇气来推动它。

        41、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！

        42、给感情良好的土壤，富裕的环境，让它枝繁叶茂。

        43、婚姻是有生命的，婚姻的解体就象生命的结束一样。

        44、活在秘密中是最辛苦的事，说出你的忧郁，有助于减轻它带来给你的痛苦和预防它再度袭来。

        45、当你要给人们施加痛苦的时候，所有的痛苦都应一次性地迅速施加在他们头上，因为他们品味痛苦的时间越短，他们被激怒的程度也就越低；在给予人们好处的时候，却要一点一点地逐步地给，因为只有在这样连续不断的给予中，人们才能最大强度地感受到你的好处！

        46、人生三不斗:不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。人生三不争:不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。人生三大憾事:遇良友不交，遇良机不握，遇好书不读。

        47、有一种心态叫放下；有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。

        48、常常需要经历某些痛苦，你才能认真把事情想清楚；只有心被灼伤过，你才会学会坚强与沉默！所以，就把痛苦与悲伤当成上等的咖啡粉，把思考当成滚烫的热水，煮成一壶又苦又浓的咖啡吧，喝了它，让它帮助你清醒。

        49、绝对不要和敌对性很强的人谈恋爱，他现在不打你，早晚会打你。

        50、时间是治疗心灵创伤的大师,但绝不是解决问题的高手。

        51、一个人可以创伟业，但绝不可以有伟感。

        52、你本来无忧无虑的有一个真实的自我，可是周围的文化冲动了你，压抑了你，渐渐长出一个虚假的自我，它活在别人的声音里，受到表扬呢，你就满心欢喜，被人忽视你就垂头丧气。

        53、我们永远要记住：我们都是平凡的人。

        54、目的一定要明确。

        55、丢人、难堪、误解、委屈、不公正都要能承受。

        56、关心别人是获取别人关心的最简单的方法。

        57、成功要素排名：目标、胸怀、勇气、坚持，然后才是聪明。

        58、成功的人往往是比较低调的。

        59、只要是秘密，永远不要从你的嘴里说出来——一辈子。否则你将是不成功人。

        60、心理健康的原则之一：重视现在。

        61、可遇不可求的十种贵人，千万别错过：1、教导及提拔你的人；2、愿意唠叨你的人；3、愿意和你分担分享的人；4、愿意无条件力挺你的人；5、愿意欣赏你的长处的人；6、愿成为你的榜样的人；7、愿意遵守承诺的人；8、愿意不放弃而相信你的人；9、愿意生你气的人；10、愿意为你的人。

        62、疾病是我们与生活中和的一种方式。

        63、世界上没有一个人记忆不良。

        64、人的意志力量可以改变我们的身体。

        65、爱情就像白米饭，浪漫就像桌上的菜。人饿时，会想着吃饭，但吃完后，更多人喜欢评论菜好不好吃，而忽略白米饭的味道

        66、在都市里生活，有田园的心境。

        67、看透了的几个名词：①解释:永远是多余的,懂你的人不需要它,不懂你的人更不需要它。②冷漠:有时候并不是无情,只是一种避免被伤害的工具。③为你难过而快乐的人是敌人;为你快乐而快乐的人是朋友;为你难过而难过的人,是那些应该放进心里的人！④朋友:就是将你看透了还能喜欢你的人。

        68、要知道人总是有道理的。

        69、男女之间没有纯洁的友谊。

        70、没有过不去的事情，只有过不去的心情。确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

        71、人要有被利用的价值！

        72、好丈夫比事业更重要。

        73、当你遇上一个失败者，至少要离他50米。

        74、一个人太相信自己，或是太相信/依赖某个人，把自己的喜怒哀乐全都一股脑寄托在他们身上，最后伤及你的人往往就是你认为最相信/看重/依赖/放不下/在乎的人或是事。

        75、生命中是充满了不如意的。

        76、一些事做也是完蛋，不做也是完蛋。

        77、生命中95%的事是不需要论证的，只要化解掉。

        78、只有失去，才会感受。

        79、感情是不讲道理的。

        80、工作、感情不能缠在一起。

        81、悄悄地过自己的幸福生活。

        82、世上没有不伤人心的感情，或多或少，或大或小，它都会在你的灵魂上留下伤痕的，以伤痕为代价换得感情的喜悦，以感情的喜悦作为回报的伤痕。

        83、乍临人生，你在哭，爱你的人在笑；生命终结，你在笑，爱你的人在哭。

        84、无论一个朋友对你有多好，总有一天他做的某件事会让你伤心，而到时你应该学会原谅。

        85、所有有为者，都是深通无为之理。

        86、人生是需要管理的，同时，人生是不可管理的。

        87、这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。

        88、真正的王者，不要去找别人的缺点。

        89、一个人敢于暴露自己的弱点，代表他自信、强大。

        90、上司说得永远都是对的。

        91、真往往是害人的，比谎言更甚。

        92、把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。

        93、悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然。

        94、把老板推上去，你才能干老板。

        95、人类最大最深沉最艰巨的任务：让所有的人都心理健康。

        96、千万不要做什么都懂的人。

        97、没有面包的爱情是苦中作乐，有面包的爱情是乐在其中。

        98、宽容是吉祥的征兆。

        99、好人是天生的，而不是教育出来的；坏人才是教出来的。

        100、找到自己的优点、长处；看到别人的可用之处。

能打开人心结的一段话5句

        1、人生，有多少计较，就有多少痛苦;有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。复杂的心爱计较，简单的心易快乐。

        2、抱怨是一种毒药。它摧毁你的意志，削减你的热情。抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨解决。凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑!

        3、生气，是因为你不够大度;郁闷，是因为你不够豁达;焦虑，是因为你不够从容;悲伤，是因为你不够坚强;惆怅，是因为你不够阳光;嫉妒，是因为你不够优秀。凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

        4、人生无悔便是道，人生无怨便是德。得到的要珍惜;失去的就放弃。过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。

        5、心态好，人缘就好，因为懂得宽容;心态好，做事顺利，因为不拘小节;心态好，生活愉快，因为懂得放下。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好的心态，能激发人生最大的潜能，是你最大的财富。

如何让自己的心结打开？

       打开你的心结孙海洋是在11-5-07那一期节目。

       记录了孙海洋、彭四英以及孙卓奶奶为了丢失的孩子深陷痛苦的真实状况。节目开头，主持人称接到来自湖北老人的求助，因为孙子走丢儿子要跟自己断绝关系，要卖房，跟妻子离婚。

       彭四英一坐下来就哭诉，奶奶为了找孩子乞讨，睡在街上。

       当孙海洋上台，讲到丢失的孩子太可怜，放不下，因为是亲人。彭四英也灵魂质问为什么不绝对寻找孙子的妈妈可怜，是不是除了丢失儿子，谁在他眼里都不算亲人。

       不肯好好做生意，也不肯再生一个孩子，焦躁的好像变了个人，每年都说一定能找到，却始终找不到。如果不能有一个健康的身体，经营不好家庭，找到孩子又有什么用。

       彭四英的观点和母亲的观点，不是孙海洋的观点。为了找孩子，孙海洋安静不了，做不了生意，回家就难受，非要卖房子。

       打不开的心结就勇敢一点去面对，理解包容珍惜对方即可解决。

       有些人之所以会感觉自己陷入某一种感情当中无法自拔，事实上是圈子比较小的一种表现，一些圈子较大的交际，达人往往不会花费时间和精力在这些事情上，而如果说自己的圈子非常的小，每天几乎没有人和自己说话的话。

       那么自然就会把自己陷于这种情感当中无法自拔。如果长期处于这种过度伤心的状态，很容易使人出现心理疾病，所以建议一些感觉自己有心结无法打开的人应该要学会多交朋友，把自己的圈子变大，把自己的世界变大。

扩展资料：

       心结解不开的介绍如下：

       

       事实上总是有些事情是没有想清楚的，比如有些人会因为自己被抛弃而陷入感情的恐慌当中，不敢再开展下一段恋爱，又比如说有些人由于遭受了校园欺凌，所以无法再和其他人进行正常的沟通。

       也不愿意与其他人做朋友，事实上这都是这些人出现了明显的社交恐惧症，无法正确地看待问题，把所有的问题都归结于其他人的错误。可能有些人的确受过伤害，但是还是应该要学会正确的看待问题，要学会向前看。

       凤凰网-六成人承受较大压力 人人都有解不开的心结

       非常高兴能与大家分享这些有关“打开你的心结”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。