卫生与健康_卫生与健康普通话三分钟命题说话

卫生与健康_卫生与健康普通话三分钟命题说话

       我很荣幸能够为大家解答关于卫生与健康的问题。这个问题集合囊括了卫生与健康的各个方面，我将从多个角度给出答案，以期能够满足您的需求。

1.卫生与健康作文50字

2.普通话考试最后一题“谈谈卫生与健康”怎么写？

3.卫生与健康工作方针

4.卫生与健康的知识内容

卫生与健康作文50字

       健康在我们的生命中是最重要的.健康是每天生活愉快的必要条件,卫生是健康的保证,要健康就离不开卫生.所以如果你想拥有健康,就要注意卫生.大人往往教育孩子要讲究卫生,说要不就会生病.确实是这样,卫生与健康息息相关,不讲究卫生,往往会生病.

        民以食为天,食是生活不可缺少的因素.俗话说,祸从口出,病从口入,好多疾病都和人们的饮食有关,吃了不干净的东西.喝了不干净的水,都有可能引发疾病.

普通话考试最后一题“谈谈卫生与健康”怎么写？

       1. 主题班会卫生小知识

        主题班会卫生小知识 1.有关卫生的主题班会

        学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。

        然而，我们的校园中常常出现一些不好的现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个洁净的校园吗？我们的同学是优秀的学生吗？作为中国跨世纪新一代的学生就是我们这样的吗？这不得不引起我们的思考。 校园，是我们学习工作的重要场所。

        校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个院校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。 但是，校园中还有一些不整洁的地方，例如：我们的校园及教室地面上有许多的污迹，废纸，垃圾随处可见；在校园草丛中，有许许多多的不明垃圾和一些包装袋，要么就落在地上，要么就停在树上阻碍光合作用…… 我们，作为一名学生，首先要做得是校园卫生保持工作，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯，让我们的校园时时干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。

       我们应做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”， 语言美、行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱撕、乱扔、乱吐、乱画。从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。

        走进我们可爱的学校，我们每个人都能感受到她的洁净和美丽，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们的草坪在哭泣，小花在落泪，地板和墙壁在 *** ！因为有的同学往地上乱丢果皮纸屑，有的同学摘花摇树，有的同学践踏草坪，有的同学在墙上乱涂乱画，往校园的路上、地上、墙上乱吐口香糖……我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。

        在此，我向全体同学发出如下倡议： 一、少吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。

        再者，同学们要注意适度消费，不乱花零用钱，要养成勤俭节约的好习惯。 二、不乱丢果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

        在墙壁上少留些脚印，在地上少吐块口香糖，少扔些果皮，就少了一处卫生死角，多了一方洁净的乐园。要主动清理地面和墙壁上的污垢。

        四、不践蹋草坪，不摘花摇树。“小草也有生命，需要你我的共同呵护”，“让我们大家一起来欣赏美丽”。

        五、加强思想品德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园， 我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

        朋友，当生命的绿色向你敞开时，你会伫立犹豫吗？当明天的光明向你走来时，你会回头凝望黑暗吗？所以，让我们行动起来吧！让我们为了明天的新星装点一份绿色，为新星的明天铺垫一份光明吧。

        2.健康卫生知识主题班会,要有班会目的、班会准备、班会过程、班会

        四年3班卫生与健康主题班会

        一、活动目的：让学生明白卫生与健康的重要性

        二、活动内容：

        其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

        人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

        良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如：要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

        三、活动小结

        每周星期一的第一节课是我校固定的班会课，班会课主要要抓好学生的行为习惯养成教育、安全教育、健康教育和法制教育。9月14日早晨，按照学校德育处的安排，每个班组织一次关于健康知识的主题班会。

        走进每个教室都能看见黑板上醒目的班会主题——《卫生与健康》。低年级的老师正在教育孩子要养成勤洗手、勤刷牙、勤剪指甲、勤理发的良好卫生习惯。还一边讲解一边示范，教孩子们正确洗手，正确刷牙的方法。中年级的老师正在教育孩子要养成多锻炼、多饮水、不挑食、室内常通风的良好习惯。高年级的老师正在告诉学生健康的生活习惯是幸福生活的源泉，告诉学生心理健康也是健康生活的一部分，要用积极的态度面对生活中的突变，面对学习和生活上的挫折。

        课后，我们随机采访了部分低年级的学生：“你在这节主题班会上学到了什么？”学生们乐呵呵地告诉我，我学会了正确洗手，说着他们便做起示范来了。

        3.有关卫生的主题班会

        学校是一个育人的摇篮，是一方纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明。

        然而，我们的校园中常常出现一些不好的现象却不由得让我们对这个问题重新进行了思考：究竟，我们的校园还是一个洁净的校园吗？我们的同学是优秀的学生吗？作为中国跨世纪新一代的学生就是我们这样的吗？这不得不引起我们的思考。 校园，是我们学习工作的重要场所。

        校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，同时，校园环境卫生也是一个院校文明程度的重要标志，是学校对外形象好坏的直观影响因素，也是学校学生整体素质的一个反映。 但是，校园中还有一些不整洁的地方，例如：我们的校园及教室地面上有许多的污迹，废纸，垃圾随处可见；在校园草丛中，有许许多多的不明垃圾和一些包装袋，要么就落在地上，要么就停在树上阻碍光合作用…… 我们，作为一名学生，首先要做得是校园卫生保持工作，不要随地乱扔果皮纸屑，人人养成讲卫生的好习惯，让我们的校园时时干净、整洁，让全体师生拥有一个良好的工作、学习环境。

        我们应做到“看见污迹主动擦、发现纸屑主动捡、遇到垃圾主动扫、碰上乱扔主动管”， 语言美、行为美，不损坏一花、一草、一木，不浪费一滴水、一度电，不乱撕、乱扔、乱吐、乱画。从我做起，从身边小事做起，做当代文明学生。

        走进我们可爱的学校，我们每个人都能感受到她的洁净和美丽，一株株绿树为我们提供新鲜的空气，一棵棵小草和一朵朵小花为我们装点校园。但近来我们的草坪在哭泣，小花在落泪，地板和墙壁在 *** ！因为有的同学往地上乱丢果皮纸屑，有的同学摘花摇树，有的同学践踏草坪，有的同学在墙上乱涂乱画，往校园的路上、地上、墙上乱吐口香糖……我们每个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习生活，健康地成长，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。

        在此，我向全体同学发出如下倡议： 一、少吃零食。吃零食会给我们的健康带来不良影响，如零食中多余的热量会使我们身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的健康。

        再者，同学们要注意适度消费，不乱花零用钱，要养成勤俭节约的好习惯。 二、不乱丢果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。

        在墙壁上少留些脚印，在地上少吐块口香糖，少扔些果皮，就少了一处卫生死角，多了一方洁净的乐园。要主动清理地面和墙壁上的污垢。

        四、不践蹋草坪，不摘花摇树。“小草也有生命，需要你我的共同呵护”，“让我们大家一起来欣赏美丽”。

        五、加强思想品德教育。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园， 我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能装点一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以创造出一个更加洁净的校园。

        朋友，当生命的绿色向你敞开时，你会伫立犹豫吗？当明天的光明向你走来时，你会回头凝望黑暗吗？所以，让我们行动起来吧！让我们为了明天的新星装点一份绿色，为新星的明天铺垫一份光明吧。

        4.小学生卫生主题班会

        搞好卫生主题班会

        主办单位：XXXXX

        班会主题：搞好班级卫生

        班会目标：通过本次班会，明确搞好卫生的重要性。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。让班级卫生面貌焕然一新。

        主持人：XXXXXX

        班会方式：合作讨论，各抒己见。

        参加人员：全班同学、班主任。

        班会程序：

        主持人：最近一段时间。我县流感病情十分严峻，那些我们肉眼看不见的、空气中到处漂浮着的细菌令我们害怕。请大家想一想，我们要注意讲究什么？

        全体学生：卫生！

        主持人：今天，我们开一节班会，主题是《搞好班级卫生》。

        板书主题：怎样搞好班级卫生

        主持人：宣布班会开始。

        1、教师讲解卫生与传染病的重要联系，从而让学生明白讲卫生的重要作用。学生交流平时是怎样讲卫生的。

        2、主持人讲名人讲卫生的事例：作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，槁子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。

        3、学生举出名人讲卫生的例子：毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，

        但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。

        4、谈出本班室内、卫生区现状；

        成绩方面：地面干净……

        不足之处：维持干净的时间短……

        5、指名说出个人的卫生状况（习惯方面）

        卫生习惯好的同学，（ ）同学各人卫生搞的好：衣服之间整洁，头、手、脸干净。尤其对班级卫生认真负责。从不乱丢纸屑……

        卫生习惯差的同学（不点名），衣服上有油渍、脖后有灰……下课经常乱扔废纸，食品袋……

        6、集体交流、总结：

        结束：

        各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：

        你拍一，我拍一，讲究卫生要牢记。

        你拍二，我拍二，专用餐具和手绢。

        你拍三，我拍三，早晚刷牙和洗脸。

        你拍四，我拍四，睡前不要吃零食。

        你拍五，我拍五，经常洗澡换衣服。

        你拍六，我拍六，饭前便后要洗手。

        你拍七，我拍七，生吃瓜果别忘洗。

        你拍八，我拍八，常剪指甲常理发。

        你拍九，我拍九，穿戴整洁系好扣。

        你拍十，我拍十，做个文明好孩子。

        主持人：希望大家在今后的生活中牢记这十点，做个爱清洁、讲卫生的小学生。

        5.养成“讲卫生”的好习惯主题班会

        活动难点

        知道爱清洁讲卫生是文明行为。

        活动过程

        一、比一比

        师：同学们，让咱们来看一看、比一比，谁的手、脸、衣服最干净？

        同学们互比。

        师：请做得好的同学说一说，这样做有什么好处？

        指名发言。

        师：这些同学真是爱清洁讲卫生的好孩子。

        （板书：爱清洁，讲卫生）

        师：怎样才能成为爱清洁讲卫生的好孩子呢？让下面这些同学告诉你。

        二、学一学

        （目的在于使学生懂得爱清洁、讲卫生应该养成哪些良好的卫生习惯，为什么要养成这些卫生习惯。）

        1、课件出示：小红每天早上穿好衣服、马上刷牙洗脸。

        2、小组交流：她做得对吗？为什么要这样做呢？

        3、小结：每天早晚要刷牙洗脸，这样不仅有利于自身的健康，而且是一种礼貌和对别人的尊重。尤其是如果不刷牙，那与别人说话时会喷出一股难闻的气味，会让别人不想接近你。

        4、课件出示：小明饭前洗手。

        5、同桌讨论：他为什么要洗手？除了吃饭前要洗手，还有哪些时候要洗手？在和别人交往时手脏会造成什么后果？

        6、小结：手经常摸东西，有很多细菌。手的卫生很重要，所以饭前便后一定要洗手。如果手脏了不洗干净，既影响健康，和别人交往时也不文明。

        7、读儿歌：

        小小手

        伸出手，比一比，

        谁的手脏快去洗。

        好孩子，讲卫生，

        身体强壮不生病。

        爱清洁，讲卫生，

        手脸衣服要干净。

        保健康，讲文明，

        好孩子，讲卫生，

        良好习惯早养成。

        6.一年级主题班会教案《爱护卫生,从我做起》

        讲究卫生 保护环境 从我做起”主题班会教学设计

        [活动主题]：讲究卫生 保护环境 从我做起

        1、提高队员们环保意识，改变不良生活习惯；

        2、让队员们意识到保护环境的重要性，从自己做起，从身边的小事做起。

        [活动起因]：

        我们发现部分同学的环保意识淡泊，不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的情况还屡屡出现。希望通过此次班会，唤起全体队员对环境教育重要性的认识，增强环境保护意识，自觉得爱护环境、保护环境，切实地从身边的小事做起，创设一个干净整洁的社会环境。此外，希望通过这次活动能够展示同学的才能，锻炼同学的组织能力，增进相互间的了解，并培养相互间的协作意识。

        〔活动前准备〕：

        1、布置课题：绿色环保

        2、布置指导学生搜集有关环境保护问题的基础知识，同时鼓励学生查阅其他课外资料，环保知识竞赛题目

        3、成立竞赛小组：将全班学生分成四个小组，每小组12人。

        布置教室：

        在黑板上书写课题：“讲究卫生 保护环境 从我做起”主题班会

        [活动过程]：

        1、中队辅导员阐明这次活动的目的，引入主题

        2、中队辅导员发言宣布活动开始

        辅导员：我们发现部分同学的环保意识淡泊，不良的卫生习惯和破坏校园环境卫生的情况还屡屡出现。下面我们就对于这些事进行讨论。

        3、队员对于这些事进行自由发言

        辅导员：大家说得很有道理，“保护环境，人人有责”，“保护环境，从小事做起，从我做起”，“捡起一张纸能使你快乐起来”。同学们，那就看我们的行动吧。请同学想想，说说自己身边发生影响环境卫生的事例。同学共同讨论一下在同学们身上哪些不文明行为是需要改进的？我们如何来保护身边的环境？

        4、以小组为单位进行讨论

        5、小组代表发言

        6、辅导员对于发言进行小结

        7、个人小结，班会结束。颂读环保倡议书（全班）

        小结：通过这次主题班会，使队员们深深的感受到要从现在做起，从身边做起，保护自己美丽的校园，增强了队员们的环境保护意识，从各自的内心发出“我们要共同保护环境”的心声。

        这是二年级的，但是我觉得一二年级应该都可以用。

        7.以学校卫生为主题的班会

        学校卫生工作计划 一、指导思想： 以《学校卫生工作条例》为标准，以健康教育为基础，以常见病多发病防治为重点，不断加强学校卫生监督监测，全面提高卫生工作水平，保障学生身体健康，促进学生生长发育，围绕素质教育大目标，创设洁净美的环境，进一步增强学生的保健意识，不断提高学生的自我管理和自我保护能力。

        努力提高学生的身体素质。 二、主要工作： 1、健全学校卫生领导小组，做到分工明确，责任到人。

        2、组织全体教师认真学习《学校卫生工作条例》，统一思想，提高认识，明确目标。 3、完善卫生检查制度，由强化的管理逐渐转为内化的习惯。

        三、工作措施： 1、强化全体教师参与卫生管理的意识。 2、建立卫生包管责任制，由卫生老师以及学校领导每天分三次进行检查，并做好记载。

        及时公布检查情况，并把检查情况纳入优秀班级考核评比中。 3、每周进行一次个人卫生检查，确保学生健康的生活，养成良好的卫生习惯。

        4、建立晨检制度，检查学生健康状况，并把检查的情况认真记载，出现问题及时上报。 5、每天进行眼睛保健操的检查，纠正动作，做好记录，及时公布检查情况，并把检查结果纳入优秀班级评比考核中。

        6、重视学生的心理健康教育，对班内性格特殊的学生，班主任要多关心、多辅导，发现问题及时处理。 7、配合乡医院的单位做好学生的各种检查接种工作，建立学生健康档案。

        四、具体工作： （一）、作好常见病的防治： 防近：继续重点抓好预防工作，充分利用防近月、“六六爱眼日”以及健康教育课进行宣传，防近工作很重要，落实也很艰巨，要多开展群众性集体活动，落实“三个一”，抓好眼保健操和用眼卫生，减轻学生的课业负担，保证学生充足的睡眠时间，力争人均视力水平较上年度有所提高。 防龋：积极做好学生口腔卫生的宣传教育工作，培养学生养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，继续开展氟离子透入的防龋工作，教育学生少吃零食甜食，掌握正确的刷牙方法，并使用含氟牙膏，养成定期看牙医的好习惯。

        防治沙眼：教育学生讲究卫生，做到一人一盆一巾，患了沙眼及早治疗并坚持用药，充分认识沙眼的危害性，与家长建立共识，将沙眼病控制在最低水平。 传染性疾病：向学生宣传疾病特征，教育学生减少到人多的地方的次数，锻炼身体，适当增减衣服。

        确保学生健康的学习生活。 （二）、加强学校卫生监督： 教学卫生监督：减轻学生课业负担，检查教室采光、黑板反光情况，调查学生睡眠时间是否充足，保证学生休息时间和室内空气新鲜，为学生营造良好的学习环境。

        教室卫生监督：教室开窗通风，地面清洁，桌椅摆放整齐，第一排课桌距离黑板不少于两米，桌椅高度适中，门窗墙壁无积尘，清洁工具摆放整齐，学生读写姿势正确。 （三）、加强食品卫生监督： 食堂：每年工作人员按时进行身体检查，及时办理卫生许可证，组织学习食品卫生法，墙上悬挂相关的规章制度，严格把好“病从口入”关。

        饮用水：全部饮用白开水，严格做到不喝生水，尽力减少污染机会，教育学生以及教师定期清洗饮水用具，保证用水清洁，防止病从口入。 （四）、作好环境卫生监督： 室内：建立卫生检查管理制度，坚持做到一日三扫三查，并开展登记评比工作，达到地面清洁，桌椅整齐，门窗四壁无积尘，物品摆放合理。

        室外：划分班级清洁卫生包干区，做到地面墙壁清洁，无乱涂乱画现象，坚持一日三扫三查，严格管理，保证校园清洁美丽。 厕所：每周酸洗一次，冲水到位，保证无味。

        （五）作好资料建设工作：完善规范，实事求是，严格管理。 五、具体要求： 环境卫生： （一）教室内外卫生 1、教室及相应走廊地面保持整洁，无纸屑、无杂物。

        2、教室及走廊墙壁上、窗台上无球印、鞋印、无积尘。 3、门窗保持无积尘，玻璃明亮干净。

        4、课桌椅排放整齐，学生外出上课或活动，椅子要塞至课桌下方，课桌上无东西，课桌内学习用品摆放有序。 5、讲台上保持干净，物品摆放整齐，无积尘。

        6、黑板及时擦干净，粉笔槽内无积尘，卡片、小黑板等摆放整齐统一放在黑板下的北侧。 7、清洁工具排放在教室指定角落，排放整齐，保持干净 8、各班教室内及走廊墙上宣传字画表面无明显积尘，阳台栏杆及内侧表面无鞋印、球印、无积尘。

        （二）包管区卫生 1、管理区内有甬道和操场的班级应全天整洁干净，无纸屑果壳及其他废弃物（雨天不例外）。 2、管理区内有花坛、草坪的班级，应保证花坛内无杂物，基本无杂草。

        3、管理区内有走廊、楼梯等的班级，标准同教室要求。走廊包括墙面及宣传字画、阳台栏杆。

        楼梯包括台阶、扶手及楼梯墙面。 4、管理区内有宣传栏、橱窗必须每星期擦拭一遍，应保证其干净无灰尘。

        （三）办公室以及各专用教室内外卫生： 1、地面干净，无纸屑、无杂物。 2、墙壁、阳台、天花板、日光灯管、电脑台、饮水机、标语牌等无积尘、无脚印、无蜘蛛网。

        3、门窗无积尘，玻璃明亮干净。 4、办公室内桌椅整齐，离开办公室时，办公桌上教师用品和学生的作业本摆放整齐。

        5、物品柜上无积尘，无杂物。 6、卫生工具摆放有序，垃圾袋装化，并天天清理 学生个人卫。

卫生与健康工作方针

       谈谈卫生与健康

       其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

       人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

       良好的卫生习惯可不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如:要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。我想，这些理论上的知识在我们读小学的时候，老师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提醒自己。养成一个非常良好的生活习惯。

       其实卫生是处处都必须注意的，你看，现在在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，且不说他们这些东西是用什么做的，光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物。吃了容易生病。

       说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。

卫生与健康的知识内容

       健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。

       我们党从成立起就把保障人民健康同争取民族独立、人民解放的事业紧紧联系在一起。改革开放以来，我国卫生与健康事业加快发展，医疗卫生服务体系不断完善，基本公共卫生服务均等化水平稳步提高，公共卫生整体实力和疾病防控能力上了一个大台阶。经过长期努力，我们不仅显著提高了人民健康水平，而且开辟了一条符合我国国情的卫生与健康发展道路。在推进健康中国建设的过程中，我们要坚持中国特色卫生与健康发展道路，把握好一些重大问题。

       要坚持正确的卫生与健康工作方针，以基层为重点，以改革创新为动力，预防为主，中西医并重，将健康融入所有政策，人民共建共享。

法律依据：

       《中华人民共和国宪法》

       第二十一条国家发展医疗卫生事业，发展现代医药和我国传统医药，鼓励和支持农村集体经济组织、国家企业事业组织和街道组织举办各种医疗卫生设施，开展群众性的卫生活动，保护人民健康。

        卫生与健康的知识内容

        卫生与健康的知识内容，随着生活和住房条件的改善，越来越多人注重健康与卫生，而且有很多的知识是和这些用关系，我和大家一起来看看卫生与健康的知识内容的相关资料。

卫生与健康的`知识内容1

        1、 不乱扔垃圾，乱倒污水;

        2、 不随地吐痰、擤鼻涕;

        3、 咳嗽打喷嚏要掩饰;

        4、 饭前便后要洗手;

        5、 共同维护公厕卫生;

        6、 不要随地便溺;

        7、 不共用餐具;

        8、 不滥捕食野生动物;

       

        9、 少喝酒、不劝酒;

        10、 崇尚科学破除迷信;

        11、 不赤膊外出、随附坐卧;

        12、 不用手蘸唾液点钱;

        13、 不共用手巾、牙刷、洗脸盆;

        14、 不在公共场所吸烟;

        15、 不大声喧哗。

卫生与健康的知识内容2

        1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?

        (1)、饭前便后要洗手;

        (2)、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣;

        (3)、勤剪指甲;

        (4)、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远;

        (5)、随时随地勤洗手;

        (6)、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛;

        (7)、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水;

        (8)、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品;

        (9)、早晚刷牙，食后漱口;

        (10)、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

        2、用眼卫生

        如果视力受到损害，近者会给学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响观察力的提高，使智力发展受到限制;远则会给将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制才能的发挥。因此，注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要认真做眼保健操。

        3、怎样保护牙齿?

        (1)吃东西后漱口

        (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗

        (7)每天应该刷两次牙，早晚各一次。

        4、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?

        刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常、消化，可引起腹痛，恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。

        5、为什么不能随意挖耳朵?

        挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长疖子，还可能损伤耳膜，引起中耳炎，使听力下降，甚至造成耳聋。

        6、什么情况下应洗手?

        (1)饭前便后应洗手

        (2)吃东西前应洗手

        (3)劳动(干活)后应洗手

        (4)玩游戏后应洗手

        (5)触摸脏东西后应洗手

        6)触摸传染病人的东西后应洗手

        (7)到公共场所回来后应洗手

        (8)拿碗筷前应洗手

        7、怎样保持教室的清洁卫生?

        (1)每天扫地，扫地前先洒水

        (2)常擦桌椅和门窗

        (3)不乱扔纸屑果皮

        (4)不随地吐痰

       

        (5)桌椅摆放整齐

        (6)注意通风换气

        8、维护公共卫生应做到哪些?

        (1)清扫室内外环境

        (2)不随吐痰

        (3)不乱丢纸屑果皮

        (4)不随地大小便

        (5)不在墙壁桌椅上乱画

卫生与健康的知识内容3

        1、 怎样养成合理营养，养成良好饮食习惯?

        1.食物要多样。2.食盐要限量。3.饥饱要适量。4.甜食要少吃。5.油脂要适量。6.饮酒要节制。7.粗细要搭配。8.三餐要合理。

        2、 如何掌握锻炼时的运动量?在运动时无心慌及明显气急感觉，微微出汗即可。

        3、 睡眠时间多长为宜?

        健康的成年人每天睡7——8小时;青少年要8——9小时;老年人有5——6小时即可。

       

        4、 刷牙的时间、方法：每天早晚各一次，每次3分钟，竖刷法。

        卫生与健康知识(预防眼病知识)

        1、 怎样预防沙眼?

        ⑴每人一条洗脸毛巾。⑵不用脏手揉眼睛。⑶保持手帕、毛巾、脸盆清洁。⑷公用毛巾、脸盆经常消毒后方可使用。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。

        2、怎样预防结膜炎(红眼病)?

        ⑴避免和病人接触。⑵每人一条洗脸毛巾。⑶病人所用的脸盆、毛巾手绢要煮沸消毒。⑷不用脏手揉眼睛。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。

        卫生与健康知识(夏季传染病预防知识)

        1、怎样预防支气管炎?

        ⑴注意防寒，预防感冒。⑵严戒吸烟。⑶一旦患病，必须就医，反复发作要查明病因。⑷加强锻炼，提高抗病能力。

        2、怎样预防痢疾?

        ⑴消灭苍蝇。⑵饭前便后要洗手。⑶不喝生水，生吃瓜果要洗净。⑷不吃不洁食物。⑸不用病人的食具，不吃病人吃剩的食物。⑹粪便要无害化处理。

        2、 怎样预防肠道传染病?

        ⑴不喝生水、生吃瓜果要洗净削皮;⑵隔餐的饭菜要煮熟、煮透;⑶饭前便后要洗手。

       今天关于“卫生与健康”的讲解就到这里了。希望大家能够更深入地了解这个主题，并从我的回答中找到需要的信息。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。